~ CeRiAkAn HaRi DenGaN sEnYUmAN ~

sangat lah bagus kalau kita mulakan

hari2 kita dengan senyuman kan

dan senyuman itu adalah satu sedekah..

tak susah pun nak senyum...

senyum je

buat je mulut tu camni

tapi jangan lah plak terlebih senyum cam pakcik kat bawah ni yea

_

_

_

_

_

lagi2 kat tempat awam..sure2 orang akan ingat kamu

tak berapa nak betul..hehe

ain nak kongsi

10 Manfaat Senyuman

pada kamu semua

1. Senyum membuat Anda lebih menarik

Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik.

Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.

Orang yg selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening,

dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman.

Dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan

Jika Anda sedang sedih, cubalah tersenyum.

Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.

Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum bisa menular

Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang.

Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres

Stres boleh terlihat di wajah.

Senyuman boleh menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.

Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum.

Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.

Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks.

Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah

Tidak percaya?

Cuba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum

dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.

Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin

Senyum ibarat ubat alami.

Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.

Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda

Senyuman menggerakkan banyak otot .

Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift.

Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses

Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.

Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.

Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif

Cuba lakukan ini :

 pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.

Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal “hidup adalah baik”.

Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.

lepas tahu apa kelebihan disebalik senyuman ni

mesti kita sentiasa nak senyum je kan ~lalala

tak kisah walau stress..sedih..susah hati..

btimbun2 masalah sekali pun 

ain tetap akan cuba paksa diri untuk selalu tsenyum

sekali pun sampai tpaksa kene buat camni

_

_

** tak kisah..janji happy **

<__>